스트레스가 많고 마음이 쉬고 싶을때 한번쯤 읽어보면 힐링이되는 책! 책에서는 '휴'라는 이름으로 인간을 대표하는 다양한 마음의 상태를 알려주고 책을 읽으면서 자신이 현재 마음상태를 대입해서 스스로를 돌아보게하는 기능을 가진 책이었습니다.
저자 : 이무석 / 출판사 : 비전과리더십
인생을 살다보면 다양한 경험들로 인해서 마음이 형성되는데요! 그 과정에서 오류가 축적되면 사람마다 마음의 역할을 잘못하게 되는 부분이 발생해서 심할경우에는 마음의 병으로도 발전되고 있는데요! 이런 단계에 이르기 전에 미리 자신의 마음을 들여다보고 마음의 오류난 부분을 잘 조절하는 방법을 간접접으로 알아가기에 좋은 책이입니다! 성공을 위해 달려오기만 하신분들 불안과 우을을 느끼시는분 마음에서 휴식을 원하시는분 아이를 키우시는 분들이 한번쯕 읽어보시면 좋은 책이라고 생각합니다. 내용도 어려움 없이 다양한 일상적인 사람들의 예로 너무 쉽게 풀이되어 있어서 쉽게 금방 읽을 수 있었습니다.
'30년만의 휴식' 간략 목차
I. 성공했지만 성공하지 못한 ‘휴’ 이야기
-누구나 휴처럼 신비로운 체험을 할 수 있다!
II. 우리 안에도 어린 휴가 있다
- 내 안의 어린아이 극복하기
III. 세상의 ‘휴’들에게
- 어떻게 마음의 짐을 벗고 자유로워질 수 있는가
- 안심하라 나만의 문제가 아니라 인간의 문제다
크게 3가지로 책의 이야기가 진행됩니다.
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